大暑至，万物盛，也是民间制作伏姜、冬病夏治的重要节气。为传承三伏养生传统习俗，帮助辖区老年人顺应时节调理身体、祛除体内寒湿，做好夏季养生保健服务。7月23日，王店镇梅秀社区联合居家养老服务中心开展了“浙风十礼·亲有礼”系列活动之大暑制伏姜活动，让长者亲自动手，在高温更好的养生。
民俗传古韵，伏姜藏安康
伏姜，是老一辈人心中独有的夏日养生智慧。大暑高温高湿，人体易积攒寒湿，三伏天制作的伏姜经过日晒夜露，辛温驱寒、健脾暖胃，是专属盛夏的养生好物，更是代代相传的民俗记忆。活动现场氛围轻松热闹，工作人员提前备好新鲜生姜、红糖、密封罐等制作食材与工具，详细为在场老人讲解大暑节气的民俗由来、伏姜的养生功效与传统制作技艺。
巧手做伏姜，邻里乐融融
在志愿者的协助下，老人们化身“手作达人”，有条不紊地开启制作工序。清洗生姜、沥干水分、切片切丝、搭配红糖、分层装罐……每一个步骤都细致认真。新鲜的姜丝搭配醇香红糖，层层叠加、压实封存，空气中渐渐弥漫开清甜微辛的姜香。大家一边动手制作，一边闲话家常，交流夏日养生小技巧，欢声笑语填满了整个活动现场。不少老人表示，小时候家家户户都会晒伏姜，如今社区组织这样的活动，不仅重温了儿时的传统年味，还学到了实用的养生知识，特别暖心、接地气。
温情守夕阳，夏日护安康
一罐伏姜，承载的是千年民俗，传递的是社区温情。经过日晒发酵后的伏姜，日常泡水饮用，能够帮助祛湿驱寒、温润脾胃，非常适合老年人夏季养生。
此次大暑制伏姜节气活动，以传统民俗为载体，以暖心服务为初心，不仅让辖区老年人近距离感受传统节气文化的独特魅力，丰富了晚年文化生活，更让大家在动手体验中收获健康、收获快乐、收获陪伴。
下一步，梅秀社区将持续结合二十四节气、传统节日，开展各类敬老、爱老、助老主题活动，丰富居家养老服务内容，传承传统文化、深耕民生服务，用细微温情守护辖区老年群体的幸福晚年，让敬老爱老之风浸润人心。
来源：梅秀社区
通讯员：陈琳
