随着冬至临近，气温逐渐走低，又到了一年之中养生进补的黄金时节。在秀州区油车港镇卫生院中医科，膏方正成为越来越多居民抵御寒冬、调理体质的“暖心之选”。
66岁的王女士（化名）就是膏方调养的受益者。过去好几年，每到冬天她都备受折磨：手脚冰得像揣着冰块，稍不注意就感冒，白天昏昏沉沉没力气，晚上也总睡不踏实。去年冬天，在家人的建议下，她来到油车港镇卫生院中医科。接诊医师通过细致诊断，判断她是“脾肾阳虚，气血不足”的体质，为她量身定制了温补脾肾、益气养血的膏方。
坚持服用一个月后，王女士惊喜地发现手脚慢慢暖了起来，精神头也足了；整个冬天服完，不仅没再感冒，连困扰多年的睡眠问题也改善了不少。今年刚入冬，她就主动来预约，“这膏方就像冬天里的小太阳，从里到外都暖和，太舒服了。”
如今，养生早已不再是中老年人的“专属话题”，越来越多的年轻人也加入到膏方调理的行列中。28岁的IT从业者小陈（化名）因长期加班熬夜，总觉得疲惫乏力、注意力不集中，经诊断属于“气阴两虚”，服用益气养阴的膏方一个月后，精力明显改善。32岁的李女士（化名）则因产后怕冷、面色不佳前来咨询，让她意外的是，膏方服用起来十分便捷，口感也远超预期，特别契合上班族快节奏的生活需求。
为何冬季是膏方调理的黄金时节？油车港镇卫生院中医科主任朱雯给出了专业解答。“冬季主封藏，是人体吸收营养、积蓄能量的最佳窗口期。”朱雯介绍，膏方是中药精华的高度浓缩剂型，性味平和，更适合缓慢、持久地调理身体。与专攻急症的汤药不同，膏方的核心作用在于“治未病”和慢性病调理，通过辨证施治、一人一方的精准调配，纠正人体体质偏颇，从根源上增强抗病能力。
她特别指出，冬季服用膏方有三大优势：一是顺应天时，人体在冬季阳气内收，脾胃运化功能相对较强，更有利于吸收膏滋营养；二是防治结合，对于怕冷、易感冒、精力差的人群，膏方能温通阳气、扶正固本；三是方便持久，一料膏方可服用一至两个月，免去了每日煎煮的麻烦。
作为一项深耕十余年的特色服务，油车港镇卫生院中医科的膏方调养项目，最初依托中医院老专家坐诊带教逐步起步。如今，科室已在慢性病调治、亚健康调理及中老年养生等领域，形成了独具特色的诊疗优势。
每年10月底，卫生院都会启动膏方节。按照传统养生理念，立冬后气温下降，便是膏方制作与服用的最佳时机，整个调理周期贯穿寒冬。近年来，科室也会根据天气变化和时令特点，灵活调整准备时间，更好地满足居民需求。
值得一提的是，今年前来咨询、配制膏方的居民数量较去年显著增长，覆盖年龄层也更加广泛，呈现出“全民养生”的火热趋势。为方便服用，卫生院还将膏方制成独立片装，居民若因工作繁忙无暇煎煮，可随身携带至办公室，撕开即可食用。
“冬季进补，科学为先。”朱雯医生特别提醒，有意尝试膏方调理的居民，务必先到中医科进行专业的体质辨识，明确自身体质后再对症进补。冬季养生是一项系统工程，除了膏方内服，科室还会根据居民体质，搭配艾灸、固本熏蒸、针灸等中医外治手段，并结合起居作息、饮食结构、运动方式等方面的专业指导，多管齐下，帮助居民实现阴阳平衡、气血调和的健康状态。
来源：读嘉新闻客户端
编辑：朱丽佳
