晴雨参半的周末“冻”真格
昨天我市全天气温在1℃~8℃
羽绒服傍身的市民不在少数
本周晴好开场
今晨最低气温将跌破冰点
早晨出门寒意明显
而白天在阳光的助力下
最高气温会回升至12℃
早晚温差明显
请大家需注意及时添衣保暖
值得注意的是
本周二、周三
禾城升温显著
预计白天最高气温可达18℃
请你灵活穿衣
从容应对
48小时内-1℃→18℃
上个周末禾城开启了速冻模式
风寒效应之下
寒冷刺骨
这一波冷空气影响将慢慢结束
但由于晴空辐射降温
禾城今天晨温在低位运行
最低气温仅-1℃
早晨出门绝对冻手冻脚
白天在阳光加温作用下
最高气温可升至12℃
只是早晚温差在10℃以上
大家早晚一定要注意保暖
另外特别要提醒的是
低温状况下不宜过早晨练
各位喜欢晨练的市民
等太阳出来后再练不迟哦
未来三天天气预报
12月16日，星期二，多云到晴。偏南风转偏北风3级。4℃~18℃。
12月17日，星期三，多云到晴。偏北风3～4级。8℃~15℃。
12月18日，星期四，晴到多云。偏东风3～4级。5℃~14℃。
这股实力不俗的冷空气
并没有把我们推向冬天的更深处
周二开始
嘉兴回暖
不仅最低气温回升至4℃
白天最高气温更是有力蹿升18℃
大家要关注气温变化
及时调整衣着与作息时间
本周将以晴好天气为主
直到周末阴雨天才会逐渐上线
冬至节气
你注意到了吗，再过一周就是冬至节气，作为二十四节气中资历最老的节气之一，冬至在民间素有“冬肥年瘦”“冬至大如年”的说法。不少谚语如“晴冬至，烂年边”“冬至雨，必年晴”“干净冬至邋遢年”等，都体现了人们通过冬至节气预测春节天气的传统经验。不过这些说法多源自古人观察，实际天气情况仍应以气象部门预报为主。
现在打流感疫苗还来得及吗？
嘉兴疾控权威解答当前，嘉兴流感进入快速上升阶段。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段。但不少市民仍心存困惑：“流感都暴发了，现在打流感疫苗还来得及吗？”“打完还可能中招，流感疫苗到底有没有用？”“去年刚接种过，今年还用再打吗？”针对这些市民普遍关心的问题，记者采访了市疾控中心相关专家。
据了解，流感季通常集中于每年11月至次年3月。今年我市的主要流行毒株为甲型H3N2，临床症状较重，并发症发生率较高，尤其是重症风险突出。“虽然每年9到10月是疫苗最佳接种时间，流感疫苗接种后产生抗体需要2到4周时间，但整个流感季接种疫苗都能产生抗体，任何时候接种都不晚。”市疾控中心相关专家表示，接种流感疫苗的核心作用不在于完全避免感染，而在于显著降低重症率和死亡率。“接种流感疫苗后因流感造成重症、死亡的风险会明显降低，对普通人群来说风险可降低超40%，老年人和孩子的风险降低比例更高。”
关于流感疫苗的接种存在很多误区，比如一些市民认为去年已接种过流感疫苗，今年就不用接种了。专家表示，这种观点是错误的。一方面，流感病毒容易变异，世界卫生组织每年会依据全球监测数据预测新一年度流行的毒株，并据此调整流感疫苗成分。另一方面，接种流感疫苗后产生的抗体通常能维持6到9个月，超过1年保护效力基本消失。因此，建议每年接种流感疫苗，以获得最优保护效果。
那么，流感疫苗应该怎么选？根据覆盖的型别，流感疫苗分“三价”流感疫苗和“四价”流感疫苗，其中“三价”指的是覆盖甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria株三种流感病毒抗原类型，“四价”在“三价”基础上多了一种乙型Yamagata系毒株抗原类型。无论选择哪一种，都包含我市主要流行的甲型H3N2毒株抗原。各接种门诊的流感疫苗库存种类可能有所不同，接种前可提前联系辖区预防接种门诊咨询确认。
专家建议，6个月及以上无接种禁忌人群都应及时接种流感疫苗，重点推荐医务人员、儿童、60岁以上老年人和呼吸系统疾病慢性病患者等高风险人群接种。此外，对疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种；患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，待痊愈或者病情稳定控制后接种；既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者，需由医生评估后考虑是否接种。
市疾控中心提醒
接种完流感疫苗后仍需做好防护
戴口罩、勤洗手、多通风
少去人群密集场所
打喷嚏或咳嗽时
用纸巾或手肘遮挡
均衡饮食、规律作息
适度锻炼，增强免疫力
来源：南湖晚报
编辑：朱丽佳
