假期来了,内心的「整理之魂」也在慢慢觉醒......最近是不是总想扔点什么?我们从身心健康角度,整理出了12件东西,建议优先扔掉。
第1类
有毒有害
如果你家里有这四件东西,可能已经对身体造成伤害,建议尽快丢掉,不要再用了。
第2类
经久「不」耐用
这些东西一开始虽然没问题,但用久了之后,因为发霉、变质、磨损,会损害健康。
别再新三年,旧三年,缝缝补补又三年,有些东西,该换就换吧。
第3类
不伤身,但伤「心」
过量的囤积物,虽然不会对身体造成实质性的伤害,但却在潜移默化中带来很多心理负担。
如果长期不处理,就会带来抑郁、焦虑等负面情绪。
给大家汇总下。
按照这份清单,给生活做做减法,摆脱那些对身心造成潜在威胁的东西,让生活更加轻盈和有序。也别忘了把这份清单分享给家人朋友,尤其是不在身边的父母,帮他们来次「健康版」断舍离。
除了清单里提到的物品,你最近还扔过哪些东西?在评论区分享吧~
来源:丁香医生
编辑:朱丽佳