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只洗床单不做这件事,你的床永远是脏的
2024-11-26 09:21 来源: 撰文 看秀洲

有一种藏得极深

数量庞大且下手狠辣的“小虫子”

每天都在不知不觉中

悄悄爬上你的床

跟你亲密接触

它就是

螨虫

螨虫虽然不起眼

可别不当回事

家里这个地方

螨虫最多

除了地毯
就数床上螨虫最多

而这只因我们的皮肤,太能掉渣。光是在床上每滚一圈、翻个身,都会让无数小东西在你的床上安家。

更别说有人在床上吃喝玩乐一条龙,又或者家里养了猫猫狗狗。

平时这些从皮肤上掉下来的渣,你可能对此没啥感觉。可这些小东西,足以养活尘螨的祖孙三代。

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尘螨这种小虫非常重口味。人和动物身上的汗液、分泌物,甚至是脱落的皮屑,都是它的食物。有了充足的食物来源,再加上被窝里宜人的温度和湿度,让尘螨大量繁殖。更可怕的是,尘螨的繁殖速度。

还敢睡吗
床上可能藏了600万只螨虫

母螨一次可产下25~30颗卵,每3天繁殖一次,数量就会翻一番。所以,如果放着不管,只会让每日与我们亲密接触的枕头、床垫、被褥,变成尘螨的自助餐厅。

要说明的是,“床上的螨虫”是指室内常见的尘螨,没有确定的数量,因环境而异,但一般会在100~1500万只范围内。也就是说,如果一床被子3个月不晒,里面会滋生大约600万只螨虫。

听到这里可能慌了,想到身上新长的痘痘,恨不得立刻冲回家除螨。等等,冤有头债有主,身上长痘的原因大多数是细菌。就算是螨虫诱发的长痘,也根本不是尘螨!(尘螨:所有痛苦由我来抗......)

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*蠕形螨、疥螨不常出现在室内,直接寄生在人和哺乳动物的皮肤上

所以,正常情况下,尘螨对人害处不大。但如果你对尘螨过敏,那事情就麻烦了……

尘螨是常见的过敏原
鼻炎、哮喘、皮炎都可能赖它

尘螨,是出了名的“过敏原之王”。它的尸体、粪便、卵及脱落下的皮壳,附着在灰尘表面,直径只有10微米。当你在家铺床叠被、打扫卫生,把尘扬起来时,就有可能吸入这些过敏原,引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹等。

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如果你闻见室内灰尘、或者躺在床上时,容易鼻塞、打喷嚏。又或者晚上呼吸不顺畅、睡不好,早上一起床就不断打喷嚏,很有可能就是对尘螨过敏了。需要赶快除螨!

除螨的5个方法
最后一种很多人都没试过

和很多小虫一样,尘螨最喜欢温暖、潮湿、阴暗的环境。没有这两个生存条件,它就活不了:

  • 温度15~35℃

  • 湿度55~80%

超过以上限度,尘螨都得拜拜。所以“干掉”尘螨,也主要从这两个生存条件入手:

①怕晒

每隔一两周,就把被子、枕头拿到太阳下暴晒,能杀死藏在表面和浅层的螨虫。

如果冬天日光不够强烈,可以给枕头等小物件套一层黑色塑料袋,加强聚热效应。

②怕烫

洗被子、床单时,用60℃以上的热水浸泡,能把藏在深处的螨虫也统统干掉。你也可以用电熨斗熨一遍,除螨的同时还能熨平整。

③怕干燥

螨虫喜欢潮湿的环境,遇上回南天、梅雨天,床上又暖又湿,它们繁殖也更快。

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所以,使用吸湿机、空调保持房间干燥,或者房间保持通风(每天通风4小时以上,梅雨天除外),都有助于减少尘螨在空气中聚集。

④怕吸尘

定期清理家里的灰尘很有必要,可用强力吸尘器(最好带震动扑螨头),吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

当然,藏在沙发、床垫深处缝隙的螨虫,估计很难被吸走。

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⑤怕冻

螨虫还很怕冷,在北方的冬天,把被子晾在干冷的室外,就可以把螨虫都冻死。

在南方,给孩子玩的毛绒公仔等小物件,可以放进冰箱的冷冻室,在零下17℃-20℃中冷冻至少24小时。


来源:深圳疾控综合自丁香医生、深圳卫健委

编辑:刘牛

标签: 责任编辑: 看秀洲

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