为增进邻里情谊，共建健康和谐社区，6月13日下午，王店镇四喜社区文化家园联合新时代文明实践站精心组织开展了“巧手养生 健康相伴”主题养生活动。

守护骨骼健康，远离骨质疏松

活动伊始，王店人民医院骨科医生张振云为现场居民带来了一场实用的健康知识讲座。张振云以“老年人骨质疏松的预防和治疗”为主题，详细讲解了骨质疏松的成因、危害及日常防护措施，并提醒大家注重钙质摄入、适度运动及定期检查。讲座结束后，居民们踊跃提问，张振云耐心解答，现场互动热烈，大家纷纷表示受益匪浅。

养生锤DIY，健康握在手

随后，活动进入趣味手工环节——制作养生锤。工作人员提前准备了布料、艾草、木棍等材料，并逐步示范制作步骤。居民们边学边做，填充艾草、捆扎布料，不一会儿，一个个小巧精致的养生锤便完成了。大家迫不及待地试用起来，轻轻敲打肩颈、背部，艾草的清香缓缓散发，既舒缓疲劳，又愉悦身心。

绿色生活，你我同行

现场还有环保知识问答，内容涵盖垃圾分类、生态满意度、“无废城市”建设等。居民们积极抢答，在轻松的氛围中巩固了环保知识。志愿者还为答对者送上小礼品，鼓励大家将绿色理念融入日常生活。

此次活动通过“知识+手工+互动”的形式，既传递了健康养生理念，又丰富了居民的精神文化生活，真正实现了“巧手养生，健康相伴”的宗旨。

来源：四喜社区

通讯员：李作容