秀洲疾病预防控制中心提醒：台风过后，要把环境清理和卫生防病同步做好。以下这份指南，帮你和家人平安度过灾后恢复期。

1.进家前先做安全检查

台风过后返回家中，先检查室外脱落、松动、已掉落的物品等；洪水淹没的房屋，先断电，检查房屋结构是否有损坏、是否有松散脱落的电源线和气体泄漏，确认安全后再进入，并提前开窗通风30分钟以上。

配齐防护用具：穿戴防水胶靴、橡胶手套、口罩；积水淤泥避免直接徒手接触。

2.清洁步骤：由外到内，先清理后消毒

外环境以清污为主，重点区域清污后再消毒。室外玄关、阳台、庭院可以先清理泥沙、落叶、杂物，再冲洗地面；地面墙面干燥前，不要摆放物品以免二次发霉；地漏、排水口重点疏通，清除淤泥堵塞，防止积水回流、滋生蚊虫。

室内地面：瓷砖地面先用清水拖洗去除污渍，在用合规消毒液擦拭消毒；木地板若泡水，不要大量冲水！吸干表面水分，开窗阴干，可搭配除湿机，大面积泡水建议及时更换；墙面受潮出现发霉、起皮情况，铲除霉变涂层，干透后再修补。

3.分类处理家中物品

可清洗复用物品：金属、玻璃、硬塑料等不易吸水的材质，清洁干燥后可使用

硬质家具：桌椅、柜门、窗台，清水擦拭去污后，用消毒液擦拭，静置30分钟后清水擦净残留；

不可复用物品：被污水完全浸泡等床垫、海绵、抱枕、食物等，直接丢弃。

4.消毒方法

物体表面（家具、地面）用含氯消毒液（原液为5%等次氯酸钠）按1瓶盖原液兑100份水的比例稀释，重度污染区域（积水接触过等地面、卫生间）推荐按1瓶盖原液兑50份水的比例稀释。

5.灾后个人健康防护小贴士

清扫结束后，及时用洗手液、流动水洗手，清洗面部、外露皮肤；清扫衣物单独清洗，不要和日常贴身衣物混洗；若清扫后出现皮肤红肿瘙痒、腹泻、发热等症状，请及时就医；居家连续3-7天加强除湿，控制室内湿度，杜绝霉菌反复滋生。

1.清除积水——最经济有效的灭蚊措施

· 每周至少一次集中清理房前屋后、阳台、楼顶、地下室、绿化带等处积水

· 雨后及时巡查，重点检查花盆托盘、废旧轮胎、瓶瓶罐罐

· 无法清除的大型积水，可投放灭蚊幼剂

2.做好个人防护

· 外出作业、巡查或清理环境时，穿浅色长袖衣裤

· 裸露皮肤按说明使用驱蚊剂

· 尽量避免在草丛、积水旁长时间逗留

· 居家安装纱门纱窗，睡觉使用蚊帐

（一）肠道传染病——把好"病从口入"关

台风洪涝破坏供水设施，污染饮用水源；食品运输、储存、加工条件受限，易腐败变质，被洪水浸泡过等食物也可能受到病原微生物污染，导致消化道传染病风险上升。

怎么做：

· 不喝生水，优先喝瓶装水、桶装水或烧开的自来水

· 不吃被洪水浸泡过的食品，不吃腐败变质、霉变的食物

· 生熟分开，烧熟煮透

· 饭前便后、处理食物前、接触污水垃圾后，用流动水和肥皂洗手

· 不随地大小便，不乱倒垃圾污水

（二）自然疫源性疾病——防蚊、防鼠、避污水

台风过后，鼠洞被淹，洪水和环境改变可能导致鼠类迁徙扩散、进入人居环境，钩端螺旋体病、肾综合征出血热的风险增加。

防鼠要点：

· 及时清除淤泥、垃圾、杂草，生活垃圾日产日清

· 食品和粮食密封保存

· 封堵门窗、墙体、管道缝隙，防止鼠类进入

· 发现鼠迹、鼠洞、死鼠时，不要徒手接触，先消毒后清理

· 必要时在专业人员指导下开展灭鼠

防蚊要点：

· 及时清理房前屋后、阳台、楼顶、地下室、绿化带等处积水

· 雨后及时巡查，重点检查花盆托盘、废旧轮胎、瓶瓶罐罐等小积水

· 无法清除的大型积水，可投放灭蚊幼剂

避免接触疫水：

· 清理积水淤泥时，穿长筒胶靴、戴橡胶手套

· 皮肤有伤口者尽量避免接触污水

· 不慎接触后，尽快用清洁水和肥皂冲洗

· 清理环境后及时洗手、换洗衣物

（三）呼吸道传染病——通风、口罩、防受凉

转移安置、集中居住、抢险救灾等场景人员密集，通风不良时流感、新冠等呼吸道传染病传播风险增加。淋雨受凉、过度劳累也会导致抵抗力下降。

怎么做：

· 人员密集场所加强通风换气

· 减少不必要聚集，保持适当距离

· 出现发热、咳嗽等症状时规范佩戴口罩

· 咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮掩口鼻

· 及时增减衣物，避免长时间淋雨和过度疲劳

台风洪涝灾后，如出现以下不适，应尽快到正规医疗机构就诊，切勿自行乱用药：

就诊时一定要主动告诉医生：近期是否喝过生水、涉过水、接触过污水垃圾、被蚊虫叮咬过、接触过鼠类等——这些信息对医生判断病情至关重要。