冷空气接踵而至让人猝不及防,恨不得每天裹着被子出门上班上学。
然而人群中总有几个穿得很少,仿佛是在过夏天的人异常醒目,让那些看到他们的人都不禁打了个冷颤:
“为什么会有人这么不怕冷?好想像他一样那么抗冻啊!”
“为什么同样的天气,他能穿短袖短裤我却要穿羽绒服外加三层秋裤啊?”
“热爱冬泳运动的人是有什么超能力吗?”
“是什么导致我们被冻在起跑线上了?”
简直就是我梦中的生活……|Twitter
原因其实有点复杂,人类对寒冷的耐受度取决于遗传因素、皮下脂肪厚度、以及体型大小等等。有科学家指出,当身体温度下降时,我们释放肌肉细胞中能量的速度也会减慢,以此来维持体温。
但是有些人是真的在抗寒方面有先天优势——基因变异!
人的骨骼肌主要由两种纤维类型构成:慢速抽动肌纤维(Slow-twitchSkeletalMuscle)和快速抽动肌纤维(Fast-twitchSkeletalMuscle)。
显微镜下观察肌肉细胞可以看到深色区域是慢肌纤维,白色区域是快肌纤维|参考资料
慢速抽动肌纤维是缓慢抽动的,一般负责较慢的有氧运动,持久耐用且对低温的耐受性也更好;快速抽动肌纤维则会快速抽动,负责更有力量的跳跃、冲刺等爆发性运动或者无氧运动,可以快速消耗能量同时也更容易疲劳。
两种肌肉纤维类型人群的对比|参考资料
左边鸡腿肉,右边鸡胸肉(这么一对比还是很好分清楚的)|Wikipedia
每个人肌肉中含有的慢速抽动肌纤维和快速抽动肌纤维的比例因人而异,人们在运动中也会根据需求自动选择合适的运动肌单元。
非运动个体的纤维类型比例接近1:1,而力量型运动员的快速抽动肌纤维的占比更高,例如短跑运动员有70%~75%的快速抽动肌纤维,而耐力型运动员(例如长跑运动员)的慢速抽动肌纤维占比达80%~85%。
这也就能解释为什么有的人适合需要爆发力的举重,有的人则更适合长距离骑行。
啊不适合跑步运动的理由找到了.....|Twitter
非常佩服实验参与者的勇气......|YouTube
1.有20%参与者的快速抽动肌纤维中缺乏了α-肌动蛋白-3(ACTN3),即基因变异者。
2.基因正常的参与者,只有30%的人能把体温维持在摄氏35.5℃以上;基因变异者表现优异,有69%能在接触冷水后依然维持35.5℃以上体温,且体温下降缓慢,颤抖量很少。
α-肌动蛋白-3|Wikipedia
那么,这些基因变异的人群是如何保持体温,抵抗寒冷的呢?
研究发现,这类人群会激活慢速抽动肌纤维并释放钙离子,通过增加肌张力来产生更多的热量。
图B-D:XX组(缺乏基因)受试者的直肠、肌肉和皮肤温度的下降率比RR组(不缺乏基因)要低;图E-G:RR和XX组在冷水浸泡之前后的心率和肺部O₂摄取率和CO₂呼出率。|参考资料
权衡利弊后,你更想拥有哪种能力呢?
来源:科普中国
编辑:朱丽佳