烟草烟雾含有7000余种化学物质，数百种有害物质，其中至少 69 种为已知致癌物。

呼吸系统首当其冲，吸烟是慢阻肺、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌的首要危险因素，会损伤气道纤毛，降低肺功能，引发长期咳嗽、咳痰、气喘。

心血管也持续遭受损伤，破坏血管内皮，加速动脉粥样硬化，显著提升冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病风险。

除此之外，吸烟还会诱发胃溃疡，影响生殖健康，加速皮肤衰老，造成骨质疏松，降低人体免疫力。

不止吸烟者本人，二手烟、三手烟同样危害重重，时刻威胁家里老人与孩子的身体健康。

单纯依靠个人毅力戒烟，成功率不足5%。在专业医疗的干预帮助下，戒烟成功率可以提升2-3倍！

戒烟门诊将为您提供：

1. 一对一专业评估：综合评估烟瘾程度、吸烟史与身体状况，定制个性化戒烟方案。

2. 规范药物辅助治疗：合理使用戒烟药物，缓解烦躁、渴求等戒断反应，降低复吸概率。

3. 行为+心理双重支持：识别吸烟诱因，传授应对烟瘾的实用技巧，给予持续心理疏导。

4. 全程随访跟踪：建立个人戒烟档案，跟进戒烟进度，及时化解难题，巩固戒烟成果。

戒烟是回报率最高的健康投资，一旦停止吸烟，身体就会启动修复机制：

1. 20分钟后，心率、血压开始下降。

2. 12小时后，血液中一氧化碳恢复正常。

3. 2周至3个月，血液循环改善，肺功能提升。

4. 1年后，冠心病患病风险减半。

5. 10年后，肺癌死亡风险降至吸烟者的一半。

6. 15年后，冠心病风险和不吸烟者基本持平。

同时，您还能告别恼人的烟味，味觉嗅觉逐步恢复，节省一笔可观开支，收获更好的精神状态与生活自信。

门诊就诊指南

出诊时间：每周一至周五下午

出诊地点：门诊楼二层呼吸科戒烟门诊

咨询电话：0573-83830000

温馨提示：首次就诊前，建议简单记录一周吸烟情况，包括每日吸烟量、烟瘾高发时段，便于医生精准评估。

烟草不该掌控你的生活。给自己一次机会，勇敢迈出戒烟第一步，自由畅快地呼吸新鲜空气。