门诊日常忙碌而紧凑，接诊、宣教、答疑，医护人员日复一日守护患者健康。这个重阳，医护团队结合秋冬交替气温多变、老年人慢病高发的特点，在诊区开展健康科普。
避开晦涩专业术语，用通俗话语讲解防寒保暖、合理膳食、适度运动、情绪调养、慢病管理与居家安全知识，利用候诊间隙耐心答疑，将科学养生理念带给每一位老年患者。
血液净化中心同步举办肾友健康科普专场。医护细致讲解血透患者饮食要点，科普控水限盐、补充优质蛋白、规避高钾高磷食物等知识，纠正日常饮食误区。
现场设置有奖问答，肾友踊跃参与，在轻松互动中学到实用的健康知识。
病房里的照护细致而温暖，问诊、宣教、陪伴，老年科医护日复一日守护住院长者安康。这个重阳，科室结合秋冬老年慢病多发的特点，在病房开展敬老主题活动。
摒弃深奥理论，用家常话语讲解秋冬养生、慢病养护、中医保健知识，备好重阳糕与菊花茶，还设置纸杯叠高小游戏，医院领导班子一同床边慰问卧床老人，把节日关怀和暖心祝福送到每一位患者身旁。
一纸养生指南，守护岁岁健康；一碗长寿细面，承载满满祝福。医护人员为前来就诊的老年患者送上寓意福寿绵长的长寿面。礼物虽简，心意满满。老人们接过长寿面，脸上露出温暖笑容，一句句真诚的感谢，让忙碌的诊室满是温情。
小小叮嘱~
合理用药，切勿自行调整
很多老人常年吃降压、降脂药。重阳聚餐，身体舒服也不要私自停药减药，偏方、保健品不能替代药物。进补前先问医生，药品分类收好，按时服用，避免漏服、吃错。
重点防跌倒，登高游玩量力而行
老人骨质脆，摔倒易骨折。家里卫生间防滑，通道保持整洁，夜里起夜开小夜灯。重阳登高走平缓道路，不强行爬坡；出门穿防滑鞋，上下台阶慢走，家人多照看。
做好秋冬心脑血管防护
早晚温差大，容易诱发心脑血管问题。清晨气温低，别太早出门锻炼。随身带薄外套，冷了及时添衣。聚会情绪别太亢奋，出现胸闷、头晕、手脚发麻，立刻休息并就医。
均衡营养，清淡饮食不贪嘴
重阳宴席菜品丰富，老人消化差，不要大吃大喝。饭菜少油少盐，肉、菜、主食搭配，多吃新鲜果蔬，少食多餐。少喝酒，甜食别多吃，减轻肠胃和血管负担。
规律睡眠，游玩别过度劳累
过节走亲访友，容易休息不足。尽量保持日常作息，午休控制在半小时到一小时，睡太久会影响晚睡。外出游玩量力而行，感觉疲惫就歇一歇，不要硬撑。
重阳敬老，最好的祝福，是平安健康。比起昂贵的礼物，提醒长辈好好照顾身体，坚持日常防护，才是最实在的孝心。也请晚辈多一份耐心，多一份陪伴，叮嘱家里长辈记住这几点，安稳舒心度过这个秋天
愿所有长辈
岁岁安康
福寿绵长
就医咨询热线
0573-83830000
来源：嘉兴市秀洲区人民医院
编辑：陈旻（实习）
