1、服务入口

您可通过“浙里办”APP、支付宝“浙里办”小程序搜索“畅心泳”，进入服务。

2、服务攻略

除场馆地址、开放时间、卫生等级等信息，“畅心泳”依托在线监测技术对pH值、浊度、余氯等数据进行全量、全时监测。

点击“畅心泳”，选择您要前往的游泳场所，点击即可查看游泳场所的基本情况、水质监测公示等信息。

3、游泳小贴士

①不要在不熟悉的水域游泳。在公共泳池游泳要服从现场人员的管理，不要嬉戏打闹，避免事故发生。在天然水域或水域周围情况较为复杂的地方，不要贸然下水，防止意外出现。

②游泳之前不要吃得过饱，也尽量不要空腹游泳，一般在饭后1小时后下水。如发觉自己有饥饿现象，应在下水前补充少量食物，避免在游泳期间出现抽筋情况。

③游泳是一项需要全身配合的高消耗运动，在下水之前必须做好热身准备，将四肢关节与肌肉进行预热，以应对水中高强度的运动量。

④游泳前避免剧烈运动。人在剧烈运动之后，会加重心脏负荷，呼吸急促，这时如果马上下水游泳，会使人体体温迅速下降，导致抵抗力减弱，引发喉头炎、感冒、发烧等症状。

⑤夏天在室外泳池游泳，要做好防晒措施，避免皮肤晒伤。

⑥游泳要量力而为，避免时间过久。一般来说，游泳时间以1-1.5小时为宜，一般不超过两个小时。

⑦注意泳后卫生。在游泳之后，应注意清洁身体，用干净的毛巾擦干，擤出鼻腔分泌物，如果耳部进水，应及时擦拭干净，并尽量在日光下小憩一会儿或做几节保健操，避免身体出现肌群僵化。

⑧禁止甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、性病、传染性皮肤病、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、心脏病、精神病患者、酗酒者及其他不宜人群游泳。