为丰富解放社区老年人的精神文化生活，弘扬中华传统茶文化，倡导科学健康的养老理念，4月14日下午，王店镇解放社区党群服务中心携手王店成校，开展了“慢享时光 品养银龄”系列活动之“尽显毫香鲜韵 盖碗冲泡白毫银针”茶文化主题讲座。活动特邀专业茶艺老师授课，吸引了辖区近三十位老年朋友热情参与。

识茶知趣：白毫银针的“毫香蜜韵”

茶艺老师从白茶的历史渊源讲起，重点介绍了“白茶之王”——白毫银针。她手持干茶，向老人们展示其“挺直如针、满披白毫”的外形特征，并用通俗易懂的语言解释了“毫香”“鲜韵”的来源。老人们一边观察茶样，一边轻轻嗅闻，对这款来自福鼎的明前珍品有了直观认识。

冲泡有术：盖碗演绎“鲜爽甘甜”

茶艺老师现场演示了盖碗冲泡白毫银针的全流程：温杯洁具、投茶摇香、定点注水、静待出汤。她特别强调注水技巧——应采用“沿壁细流、低斟缓冲”的方式，避免直冲茶心，以保护嫩芽毫毛，激发出清雅的豆花香和毫香。随着沸水注入，银针在盖碗中翩翩起舞，茶汤渐呈浅杏黄色，清亮透澈。老师将第一泡茶汤分入小杯，邀请前排老人先闻香、再品味。大家轻啜慢饮，纷纷赞叹“鲜爽甘甜，回甘悠长”。

养生有道：白茶的健康密码

结合老年朋友关注的健康话题，茶艺师详细讲解了白茶的养生功效：白毫银针富含茶多酚、氨基酸及活性酶，具有清热润肺、平肝益血、抗氧化、助降三高等作用，尤其适合体质偏热或易上火的老年人日常品饮。她还提醒大家，饮茶要“看体质、分时段”，饭后一小时、午后为佳，晚间宜饮淡茶或老白茶，做到科学饮茶、健康养老。

巧手拼配：定制专属“养生茶包”

讲座的压轴环节充满趣味与温情。社区工作人员提前准备了决明子、胎菊、枸杞、陈皮、红枣干等药食同源的养生辅料，老人们可以根据自己的口味偏好和体质特点，自由组合、现场拼配，制作独一无二的健康养生茶包。有的喜欢清肝明目，多加胎菊和决明子；有的注重补气养血，挑几颗红枣和枸杞；还有的偏爱陈皮的理气健脾之效……大家边聊边装袋，欢声笑语不断。不一会儿，每位老人都带着一份专属的“私人定制”茶包满意而归。

银龄共乐：品的是茶，暖的是心

“以前就知道喝茶，今天才弄明白怎么泡、怎么喝更养生，还能自己配茶包，太有意思了！”参加活动的阿姨笑着说。解放社区党总支书记徐娟表示，解放社区接下来将围绕“党建+养老”，与王店成校等单位党组织加强党建联建，持续推出“慢享时光 品养银龄”系列课程，涵盖茶艺、花艺、健康膳食、心理疏导等内容，让老年人在家门口就能享受有品质、有温度的文化养老服务。

一杯清茶，润了喉，暖了心；一份健康，藏于指尖的茶包，融在邻里的笑谈中。在王店镇解放社区这个大家庭里，老人们品到的不只是白毫银针的毫香鲜韵，更是社区对银龄群体细水长流的关怀。茶香袅袅，情意浓浓，愿每一位长者都能在社区里慢享时光、品养身心，让健康与温暖常伴左右。

来源：解放社区

通讯员：张佳慧