环环相扣 互动频繁

　　昨天是第三个“嘉兴全民健心日”。当天中午，秀洲区举行了2023年“全民健心、幸福秀洲”科普宣传月暨区直机关干部心理关爱游园活动。

　　本次活动以心理游园会的形式开展，贴合机关干部心理年龄特点与需求，设置了团队合作篇、认知能力篇、身心放松篇三个篇章。

　　秀洲区委党校专职心理老师莫琼琼介绍：“我们摒弃传统授课模式，创新方式方法，以游园会的形式，希望给大家带去一堂受益匪浅的心理课。”

　　活动环节环环相扣，现场人员兴致高涨，互动频繁。“每个环节都是精心设置，比如第一篇章是考验大家的团队协作能力，第二篇章是帮助提高大家注意力的方法，第三篇章则是为了教大家如何放松，释放压力。”莫琼琼说，授人以鱼不如授人以渔，希望通过游戏的方式来帮助大家更好地认识自己。

　　这次形式新颖、内容丰富的心理健康宣传活动，让秀洲区人民法院政治部副主任叶婷认识到了心理问题不可怕，寻找合适的方法和途径释放压力，积极寻求帮助，有利于尽快走出误区，提升心理健康素养。

　　2021年，嘉兴市将5月定为“全民健心、幸福嘉兴”科普宣传月，5月25日定为“嘉兴全民健心日”，意为“我爱我”。以此为契机，秀洲推出了“全民健心、幸福秀洲”科普宣传月，一系列线上线下丰富多彩的心理健康主题活动也在秀洲铺开，推动“全民健心”深入人心。

　　秀洲区社会心理服务中心心理咨询师金淑英介绍，在宣传月期间，还举行了心理健康讲座、户外心理团辅、室内心理团辅、个案咨询等活动，“今年的户外心理团辅特别受欢迎，从小学生到大学生，再到机关事业单位，光5月这一个月就办了25场，受益人数有3000多人。”

　　一年一度的中、高考即将来到，它是对学子们多年寒窗苦读成果的检阅。“对此，秀洲也面向临考学子举办一系列心理团辅活动，帮助他们解压，用最好的状态迎接大考。”金淑英说。

　　每个人都是自己心理健康的第一责任人。“希望通过丰富多彩的活动，内外联动，全区动员，最终实现心理常识人人知晓、心理技巧为我所用、心理问题解决有方，不断擦亮‘全民健心、幸福秀洲’品牌。”秀洲区卫健局相关负责人说。