待着久坐不动，没想到这个病找上门，这段时间因为它前来就诊的患者明显增多
你宅家不出门，它就“破门而入”
痔疮是人体亚健康的“警报器”，如果发作，就要好好反思一下自己近期的生活作息是不是有问题

　　医学技术指导：浙江新安国际医院肛肠科主任、主任医师 陈爱国    

　　“医生，我现在连坐也不敢坐，一坐下就疼得不得了！”

　　近日，从事教育工作的王先生来到浙江新安国际医院肛肠科，直呼自己痛得吃不下、睡不着。原来，因为疫情原因在家中给学生上网课的王先生，每天在电脑前一坐就是半天，最终导致痔疮发作，万般无奈之下只得到医院就诊。

　　据新安国际医院肛肠科主任陈爱国介绍，近期因为痔疮发作前来就诊的患者增多，其中很多是“宅家”上网课的老师和学生，“因为疫情的原因，很多人宅在家里，会出现久坐不运动、饮食不规律、排便不畅的情况，这些都特别容易引发肛肠疾病。”

　　痔疮是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团，分内痔、外痔、混合痔，是一种常见的肛肠疾病。民间有“十人九痔”的说法，其实说的就是该病的高发性。

　　虽然痔疮不是什么大病，可确实给人们带来很大的痛苦和难言的尴尬。痔疮的治疗方法多样且成熟，但是由于很多患者对手术惧怕，导致“能拖则拖”，反复受其折磨。那么，痔疮有哪些易发因素？得了痔疮就一定要进行手术吗？    

　　“招痔”最厉害的行为  看看你中招了没    

　　痔疮的发生跟人们不良的饮食生活习惯有很大的关系，很多人知道爱吃辣、久坐不运动等行为会导致痔疮的发生，其实诱发痔疮的原因还有很多。    

　　“久坐久站”族

　　调查表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、麻将爱好者、的士司机等。这类人群由于长期保持坐姿，加重了肛门的淤血状态，形成静脉团而导致痔疮。厨师、教师、外科医生等长期站立人群也是痔疮的高危人群，从解剖学上看，人体的直肠静脉及其分支没有静脉瓣，血液从下向上，当经过直肠肌层向着心脏回流之时，在地心引力的影响下，影响血液回流，导致血液淤积而形成痔疮。    

　　“恋厕”一族

　　很多人喜欢在上厕所的时候看报纸、玩手机，有时候一待就是半小时甚至更长时间，这个行为对人体危害很大。如果一边上厕所一边玩手机，人的注意力会被分散，根本没办法集中在排泄这件事上，很可能造成便意消失或是便意迟缓。而如厕时间过长会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上的静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，且时间越长发病概率越大。不仅如此，随着排便时间慢慢变长，肛门部位淤血越来越多,除了痔疮，还容易导致肛裂、肛痿、脱肛等。    

　　“吃货”一族

　　吃货不可怕，就怕是管不住嘴的吃货，特别喜欢吃烧烤、油炸、海鲜等辛辣刺激食物，很容易引发痔疮。还有就是长期偏嗜高蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物，容易引发粪便干结、排便障碍、腹压增加，从而诱发痔疮。    

　　孕妈一族

　　妊娠期的孕妈也是痔疮的高发人群之一。由于孕妈的活动相对减少，胃肠活动也变慢，粪便会在肠道滞留时间过长，水分容易被吸收，使粪便硬结，导致便秘并最终发展成痔疮。    

　　想到手术就害怕？其实治疗痔疮不一定要手术   

　　“我身边的朋友做过痔疮手术，做完不敢上厕所，晚上疼得睡不着觉，我一想到就害怕，实在不敢做手术！”提到痔疮手术，很多人的第一反应就是“害怕”，那么，痔疮到底要怎么治疗呢？

　　“其实，痔疮的治疗方式有很多，不一定非要手术。”陈爱国告诉记者，若痔疮病灶小，没有任何症状，则无须治疗，平时注意饮食规律、正常作息，少食用刺激性食物，加强运动，办公间隙做些小运动等即可。

　　“如果痔疮发作影响到正常生活，则需要尽快就医。”陈爱国说，有经验的医生会将痔疮治疗分成四个步骤，即保守治疗、注射治疗、微创自动套扎术治疗和手术治疗，“其中以非手术治疗为首选，只有当非手术手段都无法治好痔疮时，才需要进行手术治疗。”

　　据陈爱国介绍，注射治疗是一种积极型保守治疗，近年来越来越受到患者的推崇。“注射治疗微创无痛，例如往有内痔核的静脉组织里注入药物，这些药物会引起无菌性轻微发炎，然后让内痔核纤维化长瘢痕，从而让痔核硬化萎缩，对内痔出血和较小的脱出有很好的效果。”陈爱国告诉记者，对一些年龄较大、不适合手术的急症患者，注射治疗、套扎治疗都是很好的治疗方法。

　　而痔疮切除手术一定会“痛不欲生”吗？陈爱国表示，以前痔疮手术引发的术后疼痛跟手术技术和术后护理不当有关，如今，有经验的医生会通过高超的手术刀法减轻患者的疼痛，而且术后护理也有了更规范的流程。“患者不要讳疾忌医，肛肠疾病一定要早发现早治疗，千万不可单纯地以为自己患的是痔疮而随意用药或者信偏方，检查和治疗需到专业的医院去，医生会根据病情做有针对性的治疗。”

　　痔疮发作的临床表现主要有以下几种，如果有相应症状应及时就诊：

　　1.便血：特点是呈间歇性，色鲜红，量不多，不与粪便相混；

　　2.疼痛或不适感：直肠的病变表现为灼痛、坠胀痛。若伴有肛裂、血栓性外痔，可出现剧痛，瘙痒不适；

　　3.肛门部肿块脱出：直肠下端的肿块在排便时可突出于肛门外。    

　　人体亚健康的“警报器”  想预防先养成良好生活习惯

　　陈爱国表示，痔疮可以说是人体亚健康的“警报器”，如果痔疮发作，就要好好反思一下自己近期的生活作息是否有问题：是否长期熬夜？是否缺乏运动？是否饮食不当？

　　“得了痔疮不可怕，只要预防得当，痔疮就不会发作。”陈爱国说，首先要积极锻炼身体，现代人亚健康的特别多，增强体质才能更好地预防疾病的发生，尤其是最近宅在家里的市民，应当每隔半小时到一小时就起来活动一下，增强血液循环，提高局部抗病能力。

　　1.饮食要合理，忌食辛辣刺激食物，预防和治疗痔疮，一般建议多饮水，多进食新鲜蔬菜、水果等。

　　2.要养成良好的排便习惯，应经常保持肛门周围的清洁，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。

　　3.避免久坐久站，注意休息，适当活动，如做操、散步等，可促进血液循环，加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，减少发生痔疮的概率。要适当做些肛门保健，如提肛运动，这样有利于排便和预防痔疮